Nadons i cops de cap a la nit

Els pares dels nadons sovint dediquen temps i atenció considerable a promoure el son del seu fill. En aquest procés, els pares poden veure's rebutjats per un nou comportament que sorgeix durant la infància: el seu fill es colpeja el cap de manera repetitiva i rítmica o gira el cos a l'hora d'anar a dormir o durant la nit.

Tot i que els cops de cap poden ser forts i poden ser inquietants per als pares, normalment són benignes. És molt poc freqüent que els nadons es facin mal amb cops al cap. En la majoria dels casos, aquest comportament marxa sol durant els anys del nen i no sol ser un signe de cap problema de salut o desenvolupament.

Tot i que generalment es considera que els cops al cap són normals, en casos rars es pot classificar com un trastorn, conegut com a trastorn del moviment rítmic relacionat amb el son, si pertorba el son d'un nen o causa lesions.



Per als pares, aprendre els conceptes bàsics sobre els cops de cap del nadó abans i durant el son pot ajudar-los a entendre aquest comportament i saber quan pot ser necessari parlar-ne amb el pediatre del seu fill.



Què és el cop de cap?

El cop de cap és un moviment repetit que es produeix a l'hora d'anar a dormir o durant el son. Pot aparèixer de manera diferent segons la postura del nen:



  • Quan estan boca avall al llit, aixequen el cap i, de vegades, part de la part superior del tors i després s'enfonsen de nou al matalàs.
  • Quan s'asseuen, xoquen el cap contra el bressol, una paret o un altre objecte proper.

Els cops de cap continuen amb un ritme constant, passant cada un o dos segons. Pot durar un període prolongat, però normalment dura 15 minuts o menys. En molts casos, els cops de cap van acompanyats de vocalitzacions com ara un so de zumbit constant. Quan se li parla, un nen pot aturar temporalment el comportament, però normalment tornarà a colpejar el cap poc després.

La majoria de cops de cap en nadons i nens succeeix abans de dormir , però també pot ocórrer mentre dormen. També pot passar abans i durant les migdiades diürnes.

ara el meu cèntim de 600 lliures

Es creu que els nadons i els nens no són conscients dels cops de cap. Quan els nens que tenen l'edat suficient per parlar se'ls demana l'endemà al matí, normalment no recorden que s'hagin colpejat el cap la nit anterior.



Com es relaciona el cop de cap amb el balanceig del cos i el moviment del cap?

El cop de cap no és l'únic tipus de moviment repetitiu que es pot produir abans i durant el son. Exemples de altres moviments rítmics incloure:

  • Balanç corporal: Un nen pot moure tot el cos cap endavant i cap enrere mentre està a les mans i els genolls o simplement moure el tors si està assegut.
  • Cap girat: Normalment es produeix quan un nen està d'esquena, aquest és un moviment freqüent del cap de costat a costat.
  • Rodament del cos o de les cames: Aquest és un moviment de costat a costat del cos o només de les cames quan està estirat d'esquena.
  • Cops de cames: En aquest moviment, que generalment es produeix mentre un nen està d'esquena, s'aixequen les cames i després es tornen a tirar al llit.

Els cops del cap, el balanceig del cos i el moviment del cap són els més comuns d'aquests moviments rítmics. Alguns nens poden mostrar més d'un d'aquests moviments al mateix temps. Obteniu la informació més recent durant el son del nostre butlletíLa vostra adreça de correu electrònic només s'utilitzarà per rebre el butlletí de notícies gov-civil-aveiro.pt.
Podeu trobar més informació a la nostra política de privadesa.

El balanceig corporal sovint comença més aviat a la infància, comencen generalment al voltant dels sis mesos d'edat, mentre que els cops al cap, de mitjana, comença al voltant dels nou mesos.

Per què els cops de cap ocorren en nadons i nadons?

Es desconeix exactament per què els nadons es peguen el cap o fan altres moviments rítmics abans o durant el son. Recerca existent sobre aquestes conductes segueix limitada , però hi ha algunes teories sobre per què es produeix un cop de cap:

  • És un mitjà per calmar-se. Tot i que el moviment sembla qualsevol cosa menys relaxant per als pares, la seva naturalesa rítmica pot ajudar un nen a adormir-se.
  • És una forma d'autoestimulació. Els cops de cap i les accions relacionades poden ser una manera d'estimular el sistema vestibular de l'oïda interna, que té un paper important en el desenvolupament de la infància , ajudant a comprendre el moviment i obtenir consciència ambiental.
  • És una resposta a l'ansietat. Tot i que l'evidència d'aquest punt de vista és més limitada, alguns investigadors creuen que els moviments rítmics són una manera bàsica que els nens molt petits enfronten l'ansietat.

Es necessiten més investigacions per determinar si alguna d'aquestes hipòtesis explica de manera concloent per què els cops de cap ocorren en nadons i nens petits.

Què tan comú és el cop de cap?

Els moviments repetitius com els cops de cap són força comuns en els nadons es calcula que el 59% dels nens de nou mesos participar en cops de cap, balanceig del cos, girar el cap o un moviment similar.

A mesura que els nens passen als anys de nens petits, la prevalença de cops de cap disminueix. Als 18 mesos, es veuen moviments rítmics en el 33% dels nens. A l'edat de cinc anys, la prevalença baixa fins al 5%.

El cop de cap és un problema de salut?

Els cops de cap dels nadons no solen ser un problema de salut. Per a la majoria dels nadons i nens petits, els moviments rítmics no suposen cap problema per al seu son o desenvolupament. Tot i que veure o escoltar cops de cap o girar el cos pot ser preocupant per als pares, poques vegades és un risc per al seu fill.

Lectures relacionades

  • Quan els nens haurien de deixar de fer la migdiada?
  • Nen i mare dormint
  • grup de nens asseguts a terra a l'escola

L'excepció és el trastorn del moviment rítmic relacionat amb el son. Aquesta condició es diagnostica quan els cops de cap o altres comportaments similars causen lesions a un nen, pertorbar significativament el seu son o causar un deteriorament diürn . La investigació ho ha trobat només del 0,34% al 2,87% dels nadons i nens petits tenir aquest trastorn. Com demostren aquestes dades, la gran majoria dels nens que tenen comportaments rítmics i repetitius no tenen un trastorn del moviment rítmic relacionat amb el son.

Kylie Jenner cos abans de la cirurgia plàstica

Fins i tot els nens amb aquest trastorn és poc probable que s'autolesionin greument sempre que hi hagi precaucions bàsiques de seguretat. Tanmateix, en tenen més interrupcions del son , una qualitat del son més baixa i més problemes durant el dia com la concentració o la memòria reduïdes.

El cop de cap és un signe d'un problema de salut més gran?

És poc freqüent que els cops de cap siguin un indicador d'un problema de salut més gran. Tot i que els pares poden preocupar-se que aquesta activitat sigui un signe d'un trastorn del desenvolupament o un altre problema, rarament és així. Per a la majoria dels nens, el cop de cap és una fase benigna i temporal sense implicacions per al desenvolupament cognitiu, físic o emocional del nen.

En nens amb un trastorn del moviment rítmic relacionat amb el son diagnosticat, la investigació no és concloent sobre si hi ha un vincle amb problemes com el trastorn d'ansietat o el trastorn per dèficit d'atenció/hiperactivitat (TDAH). No s'ha establert una connexió clara fins ara, i només alguns, no tots, els nens amb un trastorn del moviment del son mostren signes d'una malaltia mental.

Algunes investigacions indiquen que el trastorn del moviment rítmic relacionat amb el son pot tenir una associació amb obstructive sleep apnea (OSA) , una condició de la respiració durant el son, o síndrome de cames inquietes (RLS) , que es caracteritza per una forta necessitat de moure les extremitats. Tot i que totes aquestes condicions poden provocar interrupcions del son, la investigació fins ara no ha demostrat cap vincle consistent entre elles.

Quan haurien de parlar els pares amb un metge sobre cops de cap?

El cop de cap rarament és una preocupació mèdica, però els pares haurien de parlar-ne amb el metge del seu fill si:

  • Hi ha signes de lesió per cops al cap o altres moviments repetitius
  • El seu fill no dorm prou a la nit o mostra signes de desatenció, falta de concentració o problemes de pensament durant el dia
  • Els moviments tenen lloc durant tot el dia i no només abans o durant el son
  • Els cops de cap persisteixen després que un nen ja no sigui un nen petit

En la majoria dels casos, un pediatre demanarà als pares que mantinguin un diari del son del seu fill, inclosa la freqüència amb què tenen episodis de cops de cap. Això pot ser suficient per determinar si un nen té un trastorn del moviment rítmic relacionat amb el son, però si és necessari, el metge pot demanar altres proves per descartar la presència d'altres trastorns del son i arribar a un diagnòstic definitiu.

Què haurien de fer els pares amb el cop de cap dels seus fills?

Si els moviments rítmics d'un nen no afecten el seu son o causen lesions, normalment els pares no han de prendre cap acció específica. Amb el temps, aquests comportaments solen desaparèixer sols. Tanmateix, si hi ha signes de lesió d'interrupció del son, els pares haurien de parlar amb el metge del seu fill per obtenir orientació.

En general, com que la majoria dels cops de cap són benignes, no cal que els pares intervenguin per intentar aturar aquests moviments. Fer-ho pot afectar el son del nen i també pot provocar frustració per als pares, ja que molts nens tornaran ràpidament als seus moviments rítmics.

Els pares que es preocupen pel cop de cap dels seus fills poden seguir les mesures bàsiques de seguretat per reduir el risc de lesions. Això significa assegurar-se que el seu bressol o llit estigui ben construït i compleix les normes nacionals de seguretat . Comprovar regularment si hi ha danys i assegurar-se que els cargols estiguin ajustats pot mantenir el bressol estable amb l'ús nocturn. Per tal de protegir contra la síndrome de mort sobtada del lactant (SIDS) , els nadons menors de 12 mesos haurien de dormir d'esquena, sobre un matalàs ferm i sense articles tous al bressol.

Si el soroll dels cops del cap o el balanceig del cos és molest per als pares o altres membres de la família, el bressol es pot allunyar de la paret per minimitzar les reverberacions. Una màquina de soroll blanc a l'habitació amb el nen pot ajudar a calmar-lo i bloquejar les pertorbacions sonores que poden despertar-lo. Un monitor per a nadons és una bona manera de vigilar les activitats nocturnes sense haver d'anar físicament al dormitori per comprovar-les.

Els cops de cap ocorren en adults?

Encara que és molt rar, el trastorn del moviment rítmic relacionat amb el son pot persistir durant l'adolescència i l'edat adulta.

Com que és poc freqüent, hi ha moltes coses que encara es desconeixen sobre aquest trastorn en adults. Els estudis han descobert que els adults amb trastorn del moviment rítmic relacionat amb el son tenen més probabilitats de tenir símptomes significatius durant el dia. Els patrons familiars en què diversos parents propers tenen el trastorn semblen ser més freqüents en adults.

Alguns estudis van assenyalar que els adults amb un trastorn del moviment rítmic relacionat amb el son eren més probabilitats de tenir condicions coexistents com el TDAH, trastorns de salut mental, autisme o danys al sistema nerviós central. Altres estudis, però, no han identificat les mateixes associacions. A més, moltes persones amb un comportament anormal relacionat amb aquestes altres condicions mostren moviments repetitius durant tot el dia i no només abans i durant el son.

Es necessitarà una investigació considerable per entendre què fa que els cops de cap continuïn a l'edat adulta, així com com i per què el trastorn del moviment rítmic relacionat amb el son pot ser diferent en nens i adults.

  • Ha sigut útil aquest article?
  • no
  • Referències

    +13 fonts
    1. 1. Acadèmia Americana de Medicina del Son. (2014). La Classificació Internacional dels Trastorns del Son - Tercera edició (ICSD-3). Darién, IL. https://aasm.org/
    2. 2. Laganière, C., Gaudreau, H., Pokhvisneva, I., Atkinson, L., Meaney, M. i Pennestri, M. H. (2019). Característiques maternes i problemes de comportament/emocionals en nens en edat preescolar: com es relacionen amb els moviments rítmics del son a l'inici del son. Journal of Sleep Research, 28 (3), e12707. https://doi.org/10.1111/jsr.12707
    3. 3. Chiaro, G., Maestri, M., Riccardi, S., Haba-Rubio, J., Miano, S., Bassetti, C. L., Heinzer, R. C. i Manconi, M. (2017). Trastorn del moviment rítmic relacionat amb el son i apnea obstructiva del son en cinc pacients adults. Revista de medicina clínica del son: JCSM: publicació oficial de l'American Academy of Sleep Medicine, 13(10), 1213–1217. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5612639/
    4. 4. Gwyther, A., Walters, A. S. i Hill, C. M. (2017). Trastorn del moviment rítmic a la infància: una revisió integradora. Revisions de la medicina del son, 35, 62–75. https://doi.org/10.1016/j.smrv.2016.08.003
    5. 5. Wiener-Vacher, S. R., Hamilton, D. A. i Wiener, S. I. (2013). Activitat vestibular i desenvolupament cognitiu en nens: perspectives. Frontières en neurociència integradora, 7, 92. https://doi.org/10.3389/fnint.2013.00092
    6. 6. Hayward-Koennecke, H. K., Werth, E., Valko, P. O., Baumann, C. R. i Poryazova, R. (2019). Trastorn del moviment rítmic relacionat amb el son en tres bessons: evidència de predisposició genètica?. Revista de medicina clínica del son: JCSM: publicació oficial de l'American Academy of Sleep Medicine, 15 (1), 157–158. https://doi.org/10.5664/jcsm.7594
    7. 7. Gall, M., Kohn, B., Wiesmeyr, C., van Sluijs, RM, Wilhelm, E., Rondei, Q., Jäger, L., Achermann, P., Landolt, HP, Jenni, OG, Riener, R., Garn, H. i Hill, CM (2019). Un nou enfocament per avaluar el trastorn del moviment rítmic relacionat amb el son en nens mitjançant l'anàlisi 3D automàtica. Fronteres en psiquiatria, 10, 709. https://doi.org/10.3389/fpsyt.2019.00709
    8. 8. Gogo, E., van Sluijs, R. M., Cheung, T., Gaskell, C., Jones, L., Alwan, N. A. i Hill, C. M. (2019). Prevalència confirmada objectivament del trastorn del moviment rítmic relacionat amb el son en nens en edat preescolar. Medicina del son, 53, 16–21. https://doi.org/10.1016/j.sleep.2018.08.021
    9. 9. Laganière, C., Pennestri, M. H., Rassu, A. L., Barateau, L., Chenini, S., Evangelista, E., Dauvilliers, Y. i Lopez, R. (2020). Alteració del son nocturn en nens i adults amb trastorns del moviment rítmic. Dorm, zsaa105. Publicació anticipada en línia. https://doi.org/10.1093/sleep/zsaa105
    10. 10. Mayer, G., Wilde-Frenz, J. i Kurella, B. (2007). S'ha revisat el trastorn del moviment rítmic relacionat amb el son. Journal of Sleep Research, 16 (1), 110–116. https://doi.org/10.1111/j.1365-2869.2007.00577.x
    11. 11. Comissió de seguretat dels productes de consum dels Estats Units. (n.d.). Safe Sleep - Centre d'informació sobre bressols i productes infantils. Recuperat el 30 de setembre de 2020 a https://www.cpsc.gov/SafeSleep
    12. 12. Eunice Kennedy Shriver Institut Nacional de Salut Infantil i Desenvolupament Humà (NICHD). (n.d.). Maneres de reduir el risc de SIDS i altres causes relacionades amb el son de mort infantil. Recuperat el 30 de setembre de 2020 a https://safetosleep.nichd.nih.gov/safesleepbasics/risk/reduce
    13. 13. Stepanova, I., Nevsimalova, S. i Hanusova, J. (2005). Trastorn del moviment rítmic en el son que persisteix durant la infància i l'edat adulta. Sleep, 28(7), 851–857. https://doi.org/10.1093/sleep/28.7.851

Articles D'Interès