La connexió entre el son animal i humà

Els animals dormen? Absolutament! Com els humans, gairebé tots els animals necessiten algun tipus de descans o son. La majoria dels animals tenen un natural ritme circadià o rellotge biològic intern de 24 hores que regula el son i la vigília.

se li va fer cirurgia plàstica a Selena Gómez?

Per als humans, el son és essencial per a la salut general. Entre altres coses, el son permet als humans recarregar-se, consolidar els records i reparar el cos. Els humans més joves també necessiten dormir per créixer adequadament. Els experts ho fan la hipòtesi els animals necessiten dormir per a finalitats similars perquè, tot i que dormir fa vulnerables els animals, ho fan igualment. És probable que els beneficis del son siguin més grans que els riscos.

Quant de temps dormen els altres animals en comparació amb els humans?

La quantitat de son que necessiten els animals varia molt entre les espècies. Els nadons humans necessiten fins a 17 hores de son en un període de 24 hores i els humans adults ho necessiten 7-9 hores de son nocturna .



En comparació, molts animals necessiten molt més son. L'estereotip d'un mandrós es basa en alguna veritat: els mandrós de tres dits necessiten gairebé 16 hores de son al dia i els mansos de dos dits necessiten 16,4 hores . Altres dormitoris llargs inclouen el ratpenat marró petit (19,9 hores), l'opossum nord-americà (19,4 hores) i l'armadillo gegant (18,1 hores).



Tanmateix, alguns grans mamífers terrestres requereixen molt poc son. Els elefants africans dormen una mitjana de dues hores al dia , i les vaques i els cavalls dormen entre tres i quatre hores al dia .



A més de dormir durant diferents períodes de temps que els humans, els animals també divideixen el seu temps de son de manera diferent. Després de la petita infància, el son humà esdevé monofàsic o bifàsic, normalment durant una part d'un període de 24 hores, possiblement amb una migdiada curta durant el dia. El son dels animals, però, sovint és polifàsic, o es divideix en diversos períodes de temps al llarg d'un període de 24 hores. Per exemple, els gossos solen dormir entre 9 i 14 hores cada dia, però dormir només en sessions de 45 minuts . Els gats dormen fins a 13 hores al dia, en períodes de 78 minuts.

Com es compara el son humà amb el d'altres animals?

No només la quantitat de son necessària varia entre els humans i altres animals. Els cicles i processos del son que tenen lloc durant el son també poden diferir. Aquestes diferències en els hàbits i necessitats de son són causades per molts factors, entre ells mida del cervell, dieta, índex de massa corporal (IMC) i jerarquia social . Els animals depredadors solen dormir en períodes més llargs ininterromputs que són diürns, principalment a la nit, com els humans, o nocturns, principalment durant el dia, com els tigres.

Lily Weinstein, filla de Harvey Weinstein

Son REM en humans i animals

Què passa mentre els humans dormen? Durant dormir , el nostre cos passa per quatre etapes . Durant cada etapa es produeixen canvis físics, com ara la disminució de la temperatura i la freqüència cardíaca. Durant cada etapa també es produeixen diferents tipus d'activitat cerebral, amb més activitat durant la quarta etapa, anomenada somni de moviment ocular ràpid (REM). A més dels ulls que aletegen darrere de les parpelles, aquesta fase del son també es caracteritza per contraccions musculars i patrons cerebrals elèctrics semblants a la vigília (electroencefalograma o EEG ). Tot i que els humans poden somiar durant qualsevol fase del son, és més probable que ho facin durant el son REM.



Tots els animals tenen son REM? Molts mamífers terrestres, inclosos els primats, i alguns rèptils, ocells i invertebrats aquàtics experimenten el son REM. La quantitat de son REM varia molt depenent de l'espècie. Com que els elefants dormen tan poc, el son REM no els passa diàriament. En canvi, els gats domèstics poden passar fins a 8 hores al dia en somni REM.

Tyra bancs amb i sense maquillatge

Alguns animals, com els dofins i les balenes, no mostren comportaments típics associats al son REM. No obstant això, les balenes presenten algunes sacsejades musculars que poden ser representatives del son REM.

Els cicles de son REM també varien segons les espècies. Els humans experimenten el son REM aproximadament cada 90-120 minuts durant el son, mentre que els ratolins experimenten el son REM cada 10-15 minuts.

El cervell durant el son en humans i animals

Els animals obtenen el son i el descans de moltes maneres. A diferència dels humans, alguns animals només tenen un hemisferi del cervell a la vegada. Per exemple, en els dofins, sembla que només la meitat del cervell presenta característiques de son mentre que l'altra presenta característiques de vigília. Això els permet nedar fins a la superfície de l'aigua per respirar mentre dormen.

Obteniu la informació més recent durant el son del nostre butlletíLa vostra adreça de correu electrònic només s'utilitzarà per rebre el butlletí de notícies gov-civil-aveiro.pt.
Podeu trobar més informació a la nostra política de privadesa.

Falta de son en humans i animals

Sense dormir prou, els humans són susceptibles a canvis d'humor, problemes de memòria, malalties i fins i tot la mort. Aquests riscos també són certs per a molts animals, com les rates. Les rates que no dormen perden ràpidament pes i desenvolupen infeccions. Després d'unes poques setmanes sense dormir adequadament, les rates moren.

katy perry zooey deschanel s’assemblen

Com es compara el son humà amb el son d'altres primats?

En un estudi de 30 tipus de primats, els humans hem dormit menys durant un període de 24 hores . Una hipòtesi que explica per què els humans dormen menys que altres primats és que en el passat, els humans s'enfrontaven a un augment pressions de supervivència, riscos de ser presa , i els beneficis de la interacció social. Aquestes experiències probablement van afectar les pràctiques actuals de son. Avui, els humans tenim un son més curt i profund amb més cicles REM que altres primats. El son humà es descriu com a més eficient que el son dels primats.

Una característica comuna clara entre els primats és fer nius o, en el cas dels humans, fer llits. L'edifici del niu és present a tot arreu espècies de grans simis , tot i que les formes, mides i ubicacions dels nius varien. A causa de la prevalença de la construcció de nius, es planteja la hipòtesi que l'últim avantpassat comú entre els humans i altres primats va ser un constructor de nius. Si bé els nius de primats poden haver estat utilitzats principalment per alimentar-se, van evolucionar cap a espais de descans que afavoreixen un millor son. També es planteja la hipòtesi que dormir a terra va fer que els avantpassats humans fossin més vulnerables, de manera que els períodes de son havien de ser més curts.

Quins són alguns dels trastorns del son que també estan presents en els animals?

La investigació comparativa del son humà es realitza habitualment en ratolins, rates, gats i gossos. Aquesta investigació ha demostrat que diverses espècies d'animals poden experimentar trastorns del son o reflectir els efectes dels trastorns del son.

  • Narcolèpsia . Els estudis tant de gossos com de ratolins van ajudar els investigadors a identificar-se una mutació genètica que provoca narcolèpsia en tots dos animals . En la mutació, es destrueixen les neurones que produeixen hipocretina, encarregada de regular la vigília. Aquesta troballa ha estimulat la investigació per al desenvolupament de fàrmacs que puguin imitar la hipocretina i ajudar els pacients amb narcolèpsia o altres trastorns de la vigília.
  • Apnea del son . Els ratolins han ajudat els investigadors a identificar com l'edat, l'obesitat i el control muscular inconscient afecten l'apnea del son. Els bulldogs anglesos tenen moltes de les mateixes característiques d'apnea del son que els humans: roncs, trastorns respiratoris i interrupcions freqüents durant el son. Aquests gossos han estat estudiats per al tractament farmacològic de l'apnea del son. A més, els miniporcs obesos de Yucatán s'han utilitzat com a model per a l'apnea del son relacionada amb l'obesitat.
  • Insomni . Les rates introduïdes en un entorn estressant presenten característiques similars a les associades a l'insomni en humans. Les rates que reben cafeïna també modelen l'insomni. Tanmateix, és difícil trobar un model animal natural d'insomni perquè és difícil saber quan un animal no dorm deliberadament i quan intenta dormir, però sense èxit.
  • Síndrome de cames inquietes (RLS) . Tant els ratolins amb deficiència de dopamina com els de ferro poden imitar els comportaments alterats del son de les persones amb RLS. Un dels reptes de la investigació de la RLS en animals és que la sensació de dolor sol ser informada pel pacient i, per tant, és difícil de verificar en animals.

A més, la investigació sobre el ritme circadià en primats pot proporcionar informació útil per als humans. Les proves creixents ho demostren el sistema circadià es desenvolupa en el neonatal abans que neixi un infant. Els nadons primats han respost a la llum en les primeres etapes de la vida. Es planteja la hipòtesi que l'exposició a poca llum pot ajudar a regular el sistema en desenvolupament. Com que molts problemes de son i salut en general provenen de ritmes circadians desordenats, aquesta investigació pot ajudar amb l'atenció neonatal futura dels humans.

  • Ha sigut útil aquest article?
  • No

Articles D'Interès