Diagnòstic de l'apnea obstructiva del son

Lectures relacionades

  • NSF
  • NSF
  • Exercici de la boca Roncs
Apnea obstructiva del son (SAOS) és un trastorn respiratori relacionat amb el son que afecta gairebé un de cada 10 nord-americans Aquest trastorn també augmenta el risc d'ictus, atac cardíac i mort prematura. El que és preocupant és que, com que els símptomes es produeixen mentre estàs adormit, l'apnea del son sovint no es diagnostica. Per a aquells que notin símptomes, poden netejar-los com a roncs.

Esquerra sense tractar , l'apnea del son s'ha relacionat amb atacs cardíacs, diabetis, glaucoma, càncer i alguns trastorns cognitius i del comportament. L'apnea obstructiva del son no tractada també augmenta el risc d'accidents de trànsit i lesions laborals. Les conseqüències són igual de greus per als nens. L'apnea obstructiva del son pediàtrica pot alterar el son del vostre fill, donant lloc a deterioraments cognitius, trastorns d'atenció i retard en el creixement.

com no aconsegueixen els actors

Si us preocupa que vostè o un ésser estimat pugui tenir apnea del son, és bo que us familiaritzeu amb els factors de risc i els signes d'advertència de l'apnea del son, perquè sàpigues quan és el moment de veure un metge. També repassem les proves habituals que s'utilitzen per diagnosticar l'apnea del son.



Quins són els factors de risc de l'apnea del son?

Algunes característiques posen un risc més elevat d'apnea obstructiva del son. Això inclou:



  • Sobrepès o obesitat: Tenir sobrepès augmenta la pressió sobre el sistema respiratori i estreta les vies respiratòries superiors, fent que sigui més difícil respirar a la nit. L'obesitat és un dels principals factors de risc de SAOS, segons el Acadèmia Americana de Medicina del Son , amb el seu risc de SAOS augmentant a mesura que augmenta de pes.
  • Tenir una gran circumferència del coll: De la mateixa manera, el pes addicional d'un coll gran empeny les vies respiratòries mentre dorms. Alguns investigadors afirmen que un coll gran pot ser a predictor més precís de l'AOS que l'obesitat . Un coll gran es defineix com 17 polzades o més en homes i 16 polzades o més en dones.
  • Roncs: El ronc és un dels signes més comuns de l'apnea del son. Els roncs forts, l'asfixia i la respiració sense aire són indicadors forts de l'apnea obstructiva del son. Tanmateix, la majoria dels pacients i els seus companys de llit no s'adonen que aquests esdeveniments ocorren durant tota la nit perquè estan profundament adormits.
  • Fumar o beure alcohol: L'alcohol relaxa els músculs de la gola, que poden interferir amb la respiració. L'ús d'altres sedants augmenta el risc pel mateix motiu. El tabac inflama les vies respiratòries superiors, fent que s'estrenyi. Com a resultat, les persones que fumen o beuen regularment tenen un risc més elevat d'apnea del son.
  • Tenir una petita via aèria: Tenir una petita via aèria pot restringir la respiració a la nit. Les persones poden tenir una petita via aèria per diversos motius, com ara una mandíbula inferior petita, amígdales o llengua grans, al·lèrgies nasals o síndrome de Down.
  • Ser home: Els homes tenen el doble de probabilitats que les dones de patir SAOS. Les dones solen tenir formes menys greus de SAOS . Les diferències de sexe a les vies respiratòries superiors poden explicar aquesta discrepància. Tanmateix, la bretxa de gènere de l'apnea del son es redueix en la vellesa, ja que el risc de patir SAOS de les dones augmenta després de la menopausa. Els roncs també augmenten durant l'embaràs i la SAOS pot afectar fins a un 26% de les dones embarassades en el tercer trimestre.
  • Ser negre: La SAOS afecta totes les races i ètnies, encara que és més freqüent entre els negres que entre els blancs.

Fins a 4 per cent dels nens poden tenir apnea del son. L'obesitat, les al·lèrgies estacionals, les amígdales grans i certes afeccions dentals o defectes de naixement són motius habituals pels quals es produeix l'apnea obstructiva del son en els nens.



Alguns d'aquests factors, com la mida del coll i la mandíbula, no es poden canviar. Però hi ha alguns canvis d'estil de vida que podeu començar avui per reduir el risc d'apnea obstructiva del son. Podeu baixar de pes per aconseguir un índex de massa corporal (IMC) saludable, tractar qualsevol al·lèrgia nasal que pugueu tenir i, si fumeu i beu alcohol, deixeu de fumar i no beveu alcohol 3 hores abans d'anar a dormir.

Quins són els signes d'alerta de l'apnea del son?

Només perquè presenteu alguns dels factors de risc anteriors no vol dir que desenvolupareu apnea del son. Això vol dir que hauríeu d'estar més atents al vostre risc d'apnea del son. Si observeu algun dels següents símptomes d'apnea del son, consulteu un metge el més aviat possible.

  • La teva parella de son es queixa de sorolls forts de ronc, jadeig o sufocat durant la nit.
  • Et despertes durant la nit, de vegades ofegat i espantat.
  • Tens somni a la feina, a l'escola o mentre condueixes.
  • El teu son no se sent reparador.
  • Et sents malhumorat, oblidat o irritable.
  • Tens mal de cap matinal.

Els símptomes de l'apnea del son a les dones tenen més probabilitats d'incloure ansietat, depressió, fatiga diürna, son deficient i mala qualitat de vida, tot i que aquests símptomes també poden ocórrer en homes.



Els senyals d'alerta per apnea obstructiva del son pediàtrica pot ser diferent que per als adults. Presta atenció al son, al pes i al comportament del teu fill. Concretament, estigueu atents al següent:

  • Roncs forts i intensos: Els roncs són la bandera vermella més comuna per a l'OSA. Tanmateix, tants com un de cada quatre nens a l'escola primària ronquen regularment, i la majoria es redueixen a mesura que envelleixen. Com saps si els roncs del teu fill són un indicador d'alguna cosa més greu, com l'apnea del son pediàtrica? Observeu si els seus roncs estan marcats per boquetes o respiració difícil o si van acompanyats de batejades al llit.
  • Obesitat: Si el vostre fill té sobrepès, podria estar en risc d'apnea del son. L'obesitat s'ha accelerat entre els nens en les últimes dècades, i alguns investigadors han descobert que l'obesitat i l'OSA afecten negativament el funcionament cognitiu dels nens.
  • Enuresis al llit: Els nens amb SAOS produeixen més suor i orina del normal, cosa que pot provocar enuresis al llit. Els investigadors també creuen que l'OSA pot afectar la resposta d'excitació d'un nen, la pressió de la bufeta i la secreció d'hormones urinàries, que poden contribuir a l'enuresi nocturna.
  • Problemes d'aprenentatge i comportament: Causes de l'apnea del son privació del son . En adults, això pot manifestar-se com un augment de la irritabilitat, mal humor, enfocament deteriorat i presa de decisions. El mateix pot passar amb els nens. Els nens amb SAOS poden estar més de mal humor o més hiperactius, tenir problemes per prestar atenció a l'escola i tenir més probabilitats de participar en comportaments disruptius .
  • Símptomes diürns: Els nens amb apnea del son poden tenir més probabilitats de respirar per boca i queixar-se de mal de cap matinal. La somnolència diürna excessiva és menys freqüent en nens que en adults.

Si observeu algun dels senyals d'advertència anteriors en vosaltres mateixos, la vostra parella de son o els vostres fills, és hora de fer-ho parleu amb un metge sobre la vostra apnea del son .

Obteniu la informació més recent durant el son del nostre butlletíLa vostra adreça de correu electrònic només s'utilitzarà per rebre el butlletí de notícies gov-civil-aveiro.pt.
Podeu trobar més informació a la nostra política de privadesa.

Diagnòstic de l'apnea del son

Si sospita que pot tenir apnea del son, no esperis a veure un metge. El fet de ser diagnosticat i tractat adequadament pot protegir la salut del cor, la salut del cervell, el seu estat d'ànim i ajudar-te a sentir-te més energitzat.

Prepareu-vos per a la vostra cita mantenint a diari del son durant una o dues setmanes abans. Anoteu quan vau anar al llit, quan us vau despertar, quant de temps vau dormir i quantes vegades us vau despertar durant la nit. Anoteu també si vau fer exercici, quan vau sopar i si vau consumir alcohol o tabac. Porta informació sobre qualsevol medicament que estiguis prenent actualment, el teu historial mèdic personal i familiar i una llista dels teus símptomes.

A la vostra cita, el vostre metge us farà preguntes sobre els vostres problemes de son, antecedents mèdics personals i familiars i estil de vida. Aquests poden incloure:

  • Què tan greus són els teus símptomes?
  • Quan van començar els teus símptomes?
  • Els teus símptomes són consistents cada nit?
  • Com descriu la teva parella els teus roncs?
  • Heu notat que certes coses empitjoren els vostres símptomes, com ara beure alcohol?
  • Hi ha alguna cosa que millori els vostres símptomes, com ara l'exercici o una posició diferent per dormir?

Si el vostre metge determina que els vostres símptomes són indicatius d'apnea del son, probablement us referirà a un especialista en son. El metge del son pot realitzar una avaluació addicional del son i després demanar un polisomnograma o una prova de son a casa.

Polisomnograma

Polisomnogrames són durant la nit estudis del son realitzat en un centre de son. Dormiràs en un dormitori privat dissenyat per fer-te sentir còmode. Un tècnic col·locarà elèctrodes a la cara i el cuir cabellut, un cinturó al voltant del pit i una sonda oximètrica al dit. També pot haver-hi un micròfon per gravar els teus roncs. Aquest equip mesurarà els vostres patrons de respiració, els nivells d'oxigen a la sang, els moviments de braços i cames i l'activitat cardíaca, pulmonar i cerebral.

kim k butt abans i després

Mentre dorms, es controlaran aquests valors vitals perquè el metge pugui confirmar la presència d'apnea del son, així com descartar altres possibles trastorns del son. Els polisomnogrames que troben cinc o més esdeveniments respiratoris per hora compleixen els criteris de diagnòstic per a l'apnea obstructiva del son. Per als nens, n'hi ha prou amb un o més d'aquests esdeveniments.

Els polisomnogrames són més cars que les proves d'apnea del son a casa, però normalment estan coberts per l'assegurança mèdica.

Test d'apnea del son a casa

Proves de son a casa són versions simplificades que podeu utilitzar per diagnosticar l'apnea del son a casa. El kit inclourà equips per controlar els nivells d'oxigen en sang, els patrons de respiració i la freqüència cardíaca.

Si els resultats són anormals, el vostre metge pot procedir a recomanar tractament. Si els vostres resultats són normals, potser us recomanen un polisomnograma. Això es deu al fet que les proves de son a casa poden subestimar la gravetat de l'OSA i no són les millors per detectar tipus rars d'apnea del son, com ara apnea central del son .

Si el vostre metge us diagnostica apnea obstructiva del son, pot recomanar-vos una teràpia contínua de pressió positiva de les vies respiratòries (CPAP) o un altre dispositiu oral perquè el porteu a la nit. Canvis d'estil de vida, com ara pèrdua de pes , exercici o abstinència d'alcohol o fumar, també es pot recomanar. Finalment, si cal, us poden derivar a un altre especialista, com ara un al·leròleg o un metge de l'orella, el nas i la gola, que pot recomanar altres tractaments o cirurgia per eliminar l'obstrucció del nas o la gola. Si se sospita d'apnea central del son, es pot derivar a un cardiòleg o neuròleg.

Tot i que la SAOS pot ser greu, també és una condició molt freqüent i tractable. Si us preocupa que el vostre ronc o el del vostre fill puguin ser un signe d'alguna cosa més greu, parleu amb el vostre metge.

  • Ha sigut útil aquest article?
  • No

Articles D'Interès