Coixí d'alineació de la columna vertebral del Dr. Loth: alleuja el dolor de coll

La mala postura, les lesions, les malalties i fins i tot les eleccions que feu pel que fa a la roba de llit poden contribuir a la tensió muscular i l'estrès, i deixar-vos despertar amb mal de coll, mals de cap i altres dolències físiques. La vostra alineació cervical és especialment important mentre descanseu cada nit per permetre que el vostre cos es relaxi, es curi i es rejoveni realment.

L'equip de revisió del jutge del son va comprar un coixí d'alineació de la columna vertebral del Dr. Loth per determinar si les afirmacions que fa al voltant del suport correcte de la postura nocturna són precises. Crec que és important assenyalar aquí i probablement moltes vegades a través d'aquesta revisió que es necessita una mica de temps per ajustar aquest coixí correctament per a la comoditat personal, però malgrat això, les nostres experiències honestes es poden trobar a continuació.



Especificacions del coixí d'alineació de la columna vertebral del Dr. Loth

Farciment: escuma de làtex triturada i barreja de polyfill



Loft: variable i ajustable



Posicions de confort: lateral i esquena

Garantia: devolució de 90 dies

Història dels coixins d'alineació de la columna vertebral del Dr. Loth

El coixí d'alineació de la columna vertebral del Dr. Loth va ser dissenyat pel Dr. Jason Loth, un quiropràctic esportiu amb més de 17 anys de pràctica. La seva idea va néixer de les seves pròpies molèsties a la nit per trobar una posició que recolzés correctament la seva columna vertebral i, a més, encara fos còmode per dormir-hi. També volia el mateix per als seus pacients de diferents mides i, per tant, va començar el seu viatge per trobar el coixí perfecte per ajudar a suportar l'alineació cervical per a les persones que dormen l'esquena i els costats de qualsevol forma i mida corporal.



Avaria del coixí d'alineació de la columna vertebral

El Spine Align és un coixí de quatre cares que té llocs separats per al coll, el suport del cap i tant per a l'esquena com per a les posicions laterals per dormir. El coixí general s'assembla una mica a una H amb un mig ample i està dissenyat per ser un coixí fet per a qualsevol, si teniu la paciència per trobar l'ajust que us convingui. Amb una funda suau i encoixinada i una barreja de farciment triturada ajustable, es tracta d'un coixí fet especialment per suportar el cap i el coll.

Molts coixins creen una tensió innecessària sobre els teixits tous de l'esquena i el coll, que al seu torn impedeixen que el cos caigui en una posició natural i relaxada. Trobar-ne un que us convingui pot ser una tasca, però val la pena l'esforç. És per això que l'atenció als detalls tant en el farciment com en el disseny era important per al dissenyador d'aquest coixí. El farciment és un farciment conforme i, quan es combina amb la forma i l'ajust, es fa per abordar específicament la postura corporal i la funció general del cos.

Pros

  • Redueix el dolor de coll
  • Pot ajudar en els mals de cap i l'alleujament de la migranya
  • Totalment ajustable

Contres

  • Pot trigar un temps a ajustar-se correctament
  • No és per a qui dormen l'estómac

Desembalatge

Aquest coixí estava literalment a la meva porta als tres dies després de rebre la comanda. Estic acostumat a una comanda en línia que triga almenys una setmana o més, així que va ser una sorpresa agradable. La caixa que vaig rebre tenia una marca, però com que era una caixa rectangular més petita, va cabre fàcilment dins del meu contenidor del porxo, i tot el veïnat no sabia què havia arribat a casa meva.

Dins de la caixa hi havia el coixí que s'enrotllava i s'embolicava amb plàstic. No estava molt comprimit ja que simplement s'enrotllava, cosa que era un bon senyal, ja que l'escuma de memòria comprimida que s'havia emmagatzemat d'aquesta manera potser no tingués tanta 'molla' com les que es permeten reposar.

Hi havia una lleugera olor de gasos a causa de l'escuma triturada que s'emmagatzemava dins del plàstic, però es va dissipar molt ràpidament i va desaparèixer en poques hores, i no va ser gens molest.

Primeres impressions

La meva primera impressió va ser que podia veure totalment com la forma d'aquest pot donar un suport adequat al coll, però em vaig sentir una mica desanimat per la mida i la fermesa general. Estava molt interessat en com podria funcionar per a un dormitori lateral i, com que no venia amb cap fullet d'instruccions ni guia d'imatges, estava una mica confós. A més, com que no sóc un dormidor d'esquena, realment no vaig veure com podria funcionar còmodament per a mi. El mig se sentia completament pla (perquè ho era) i els costats eren força ferms, i per ser honest, no tenia ni idea que era ajustable al principi.

Ara, per donar crèdit a l'empresa, hi havia un vídeo adjunt al correu electrònic inicial que vaig rebre després de la comanda. A més, hi ha una guia pas a pas per ajustar-se al seu lloc web. Només estava buscant proves físiques de la bossa per llegir i mai havia mirat tan de prop el correu electrònic o el lloc web en la meva recerca inicial. Un cop vaig descobrir que era ajustable, vaig tenir una visió completament diferent de la seva comoditat. Digues-ho error de l'operador: aquest no és un coixí normal i llegir comentaris, com aquest, és una bona idea amb antelació.

Característiques i avantatges

La creació d'aquest coixí envolta la comoditat i la salut, per la qual cosa diu que totes les afirmacions de beneficis són específiques per a un suport corporal adequat durant la nit. Les característiques de la construcció i els materials d'aquest coixí són definitivament importants pel que fa que aquest coixí sigui una bona opció. Hem desglossat els detalls d'això a continuació amb les nostres pròpies experiències i impressions per oferir-vos una opinió honesta.

• Mida

Tot i que tècnicament el coixí és una 'mida única' tal com es mesura, en realitat té un costat petit i un costat gran (com es veu als costats respectius del coixí) i és ajustable. Les mesures generals són de 23 x 16 polzades i s'ajusten a una funda de coixí de mida estàndard/queen. Tot sobre aquesta funda de coixí és ajustable, el que significa que podeu tenir un loft de 2 polzades o un loft de 6 polzades si així ho trieu.

Encara he trobat el suport lateral per al coll per mantenir-se força ferm si voleu que sigui prou alt, però tot i així és molt efectiu. Així, tot i que l'amplada i la longitud del coixí no canvien, l'alçada es pot ajustar completament per a cada compartiment.

• Formació dinàmica i de suport

Els costats del coixí estan construïts amb diferents altures de golfes per acomodar una gamma més àmplia de persones. Hi ha dos costats semblants a 'bolster' per suportar el coll quan dorms d'esquena al llarg de la longitud i dos altells en forma de coixí per als dormitoris laterals al llarg de l'amplada. El centre és molt prim i, tot i que és ajustable, està pensat per proporcionar el suport més prim i suau que necessita un dormidor d'esquena per ajudar a mantenir el cap a nivell de les espatlles.

Admeto que va ser una mica divertit jugar amb l'ajust del coixí per veure com els diferents nivells de fermesa i loft podrien adaptar-se al teu cos. Com que el disseny general s'assembla una mica a un 'bressol', el meu fill petit fins i tot es va encarregar d'arrossegar-se per llegir un llibre ja que li recolzava l'esquena, les cames i els costats. El concepte en general és molt innovador i, tot i que em va costar una mica de temps per escalfar-lo, agraeixo l'esforç que hi ha darrere de la idea.

• Farciment ajustable d'escuma de làtex triturada i barreja de fibra

L'escuma de làtex triturada proporciona tot el contorn i la comoditat d'un nucli sòlid d'escuma de memòria, però té l'espai d'aire afegit per augmentar la transpiració. També és altament mal·leable, proporciona un excel·lent retorn elàstic i, quan es barreja amb materials més suaus, com el farciment de fibra de poli, pot semblar un coixí de plomes i plomes.

Sovint, quan s'utilitza aquest farciment, també es pot ajustar per crear un toc encara més personalitzat a la comoditat general del coixí. Aquest és un dels meus farcits preferits, ja que imita un coixí de plomes i plomes més ferms (que és la meva primera opció de farciment de coixí) i alleuja molt bé els punts de pressió.

• Coberta de tencel amb laterals de malla transpirable

El tencel és similar al bambú ja que es deriva de la fibra de cel·lulosa de la polpa de fusta. Tot i que és un material més natural, sí que requereix un procés sintètic per convertir-se finalment en un teixit. El material resultant és un teixit gruixut i molt transpirable, suau i naturalment hipoalergènic. Aquesta funda no és extraïble i està integrada en la construcció del disseny del coixí amb tres cremalleres separades per ajustar-se als tres compartiments principals del coixí. Tota aquesta posició ajuda a mantenir el cap recte i entre les espatlles alineació correcta de la columna cervical . Hi ha un costat més gran i més petit per adaptar-se a un nombre més gran de persones diferents.

És gruixut i encoixinat, a més d'increïblement suau i reconfortant. També repel·leix molt bé la brutícia i neteja les taques de manera excel·lent. Els costats també són una malla finament teixida per augmentar el flux d'aire, a més d'aquests marquen fàcilment el suport del coll més gran i petit del coixí. Amb costures reforçades al llarg dels compartiments separats, la funda és una part molt important de la comoditat general.

• Reclamacions de confort

El dissenyador del coixí afirma que és l'únic coixí que necessitareu i que s'adaptarà a un gran nombre de diferents tipus de cos i estils de son (excepte els dormitoris d'estómac: no teniu sort, però potser voldreu considerar una d'aquestes opcions). en canvi). La vora llarga del coixí compta amb dos coixins més curts semblants a un coixí que es poden ajustar per a la fermesa, tot i que és important assegurar-se que n'hi ha prou sota el coll per relaxar-se els teixits tous. Aquests estan fets específicament per a persones que dormen d'esquena.

Per als dormitoris laterals, podeu aprofitar les dues vores. Són suaument corbats per pujar sota el coll i ajudar a mantenir el cap ben elevat. També podeu dormir a tota la vora girant el coixí (vegeu la meva explicació a continuació).

A causa de la capacitat d'ajust, realment podeu manipular aquest coixí perquè funcioni per allò que us senti més còmode. També he descrit una mica com ho vaig aprofitar a continuació.

• Cura: només neteja de taques

Malauradament, la majoria dels coixins d'escuma i d'escuma triturades no es poden rentar, ja que no s'assequen fàcilment i la humitat trenca l'escuma. També pot provocar creixement bacterian i floridura. Normalment, les fundes d'aquest tipus de coixins són rentables a màquina i de tant en tant es poden assecar, però aquest coixí ni tan sols té una funda extraïble.

Com s'ha esmentat, Tencel spot es neteja fàcilment amb una mica d'aigua i sabó, però es recomana mantenir el coixí protegit. Les fundes de coixí protectores i les fundes de coixí són generalment més que suficients per ajudar a mantenir el coixí protegit dels olis corporals i la humitat.

• Devolució de 90 dies

El coixí Spine Align inclou una política de devolució de 90 dies. L'empresa està molt positiva que si li doneu al coixí la veritable oportunitat que es mereix i l'ajusteu correctament, us enamorareu. Però si per algun motiu no ho feu, podeu fer-lo tornar, menys les despeses d'enviament, per obtenir un reemborsament complet.

Aquesta és una gran part de l'augment de les polítiques de devolució que moltes empreses han estat aplicant a aquests articles personals. El suport sobre materials i mà d'obra deficients normalment es gestiona internament, però oferir-vos una mena de prova de son us permet comprovar un article de qualitat (encara que no sigui de mida única) per veure si us funciona. Sincerament, al principi vaig pensar en tornar el coixí. No em va impressionar la meva primera nit de son amb ell, però vaig decidir ajustar-lo realment com hauria de ser i donar-li una altra oportunitat. I estic molt content d'haver-ho fet!

Opinions dels consumidors

Tot i que es tracta d'una empresa bastant jove, el coixí ha acumulat un gran nombre de ressenyes en línia, principalment inclinades pel positiu. No hi ha informes de mala qualitat, costures trencades o res d'aquest tipus. Els únics problemes reals que han sortit a la llum envolten la mida i la fermesa dels suports del coll, així com la forma i l'ús estranys amb els quals es necessita un temps per sentir-se còmode (si és que en alguns casos).

Aquest coixí és molt buscat per aquells que pateixen problemes de coll i esquena, així com per les persones que es recuperen d'una lesió. Sembla que s'adapta bé a la postura de tot el cos, i l'ajustament i la coberta suau són un avantatge definitiu per a aquells que els agrada una sensació de peluix, suau però de suport.

Opinió

Fins i tot amb l'ajustament, vaig trobar que el coll era una mica massa ferm i alt per al meu gust. Com que no sóc un dormidor d'esquena, pot ser per això que he lluitat per trobar-me còmode. Vaig sentir que necessitava una opinió veritablement honesta d'algú que dormia d'esquena i va passar el coixí a un equip de marits i dones que dormia d'esquena de diferents pes i mida.

La prova núm. 1 és un home alt de mida mitjana que té una lesió antiga a l'esquena i a l'espatlla. Rep un treball quiropràctic regular i se li va aconsellar que utilitzés més suport sota el coll quan dorm per ajudar a alleujar la tensió que sent a les espatlles. Actualment, utilitza un coixí d'escuma de memòria més prim que proporciona un lloc adequat per reposar el coll. Els seus resultats són els següents:

Vaig omplir el costat del coixí bastant ferm i estava molt content amb el bé que omplia l'espai entre el cap i les espatlles. Vaig deixar una mica d'escuma al centre perquè el meu cap descansés cap enrere i, al principi, vaig sentir que el meu cap estava massa enrere, però el farciment es va relaxar contra el meu coll i em vaig acomodar bé al coixí. Realment no vaig haver d'ajustar molt l'escuma, només n'he afegit una mica al mig. De fet, prefereixo l'escuma triturada a l'escuma sòlida que tinc. A més, m'agrada poder canviar la sensació. Vaig trigar unes quantes nits a aconseguir-ho on ho volia, però vaig dormir bé cada nit i mai vaig sentir que el coixí creava cap tensió a l'esquena o a les espatlles.

Trail #2 és una dona baixa i més pesada que pateix dolor d'esquena i maluc. Sent que gran part del seu malestar es deu a una mala postura i a l'estrès afegit a l'esquena durant la nit. El quiropràctic li ha suggerit que col·loqui un coixí suau sota els genolls per ajudar a alleujar la pressió a l'esquena i intentar mantenir el cap el més alineat possible fins a les espatlles. Els seus resultats són els següents:

Em va fer il·lusió provar aquest coixí ja que el meu marit li va agradar molt. Especialment m'esperava com ho podia ajustar. No tinc gaire espai sota el coll, sent més curt i tot, així que és important que pugui reduir la quantitat d'ompliment del coixí. Va ser una mica difícil pujar els dits al costat del compartiment de reforç, però vaig poder treure el que necessitava i vaig emmagatzemar el farcit addicional en una bossa gran amb cremallera, ja que realment no hi havia cap lloc per posar-lo. El vaig trobar molt reconfortant i hi vaig dormir bé una vegada que l'havia ajustat a les meves preferències.

Et pot interessar: El millor coixí per al mal de cap

Les meves experiències de prova del son

He esmentat que sóc un adormidor d'estómac i de costat, i faig migdiada a l'esquena de tant en tant, així que vaig pensar que podria provar aquest coixí. Primer vaig intentar trobar un ajust còmode per dormir a l'esquena, ja que m'interessava veure com s'ajustaven realment els suports del coll en funció de les proves dels meus amics. Amb 5 peus 4 polzades i de complexió mitjana, vaig suposar que tindria experiències diferents de les dues primeres proves, ja que tots som de tipus de cos tan diferents. Els meus propis resultats es troben a continuació:

- Esquena

Vaig haver de jugar realment amb el farcit per trobar un bon equilibri entre el cap i el coll sense que se sentis massa ferm. Va ser difícil treure el farcit dels suports laterals, però és factible. Vaig haver de col·locar un munt de farciment en una cremallera gran, ja que no hi havia espai per posar-lo al coixí quan reduïa la fermesa. Va ser una mica desordenat, però no tan horrible. Com que no faig gaire més que descansar sobre la meva esquena o fer migdiades curtes, vaig sentir que el vaig tenir prou còmode per al meu ús personal.

Normalment, un coixí per dormir mal ajustat a l'esquena causarà punts de pressió i mals de coll força ràpidament, però aquest no. No obstant això, veig on caldria una mica acostumar-se, ja que és una forma diferent de la que podríeu estar acostumada. Tanmateix, els nostres assaigs anteriors no semblaven tenir cap problema amb això.

— De costat

Tot i que hi ha una manera específica d'utilitzar aquest coixí per dormir de costat, vaig 'descobrir' (em prenc crèdit perquè no trobo on ningú més ho va publicar) una altra manera d'aprofitar la comoditat, principalment perquè No m'agrada una quantitat tan estreta d'espai per descansar el meu cap, tot i que realment ofereix molt espai.

Vaig haver de fer un petit ajust d'ompliment (uns 3 grapats) per trobar el que em funcionava millor, però, com podeu veure, mentre estic el cap al costat, el lleuger 'llavi' que hi ha m'ajuda a encaixar-me. suporta el meu coll i la barbeta.

Tota aquesta posició ajuda a mantenir el cap recte i entre les espatlles alineació correcta de la columna cervical . Hi ha un costat més gran i més petit per adaptar-se a un nombre més gran de persones diferents.

Tot i que no és estret, per se, és molt més estret del que podríeu estar acostumat a dormir de costat i així vaig començar a pensar com volia aprofitar tot l'extrem del coixí. Tot i que hi ha un extrem més gran i més petit, no s'inclina, així que en permetre que el coixí plegui el capçal, vaig poder recolzar còmodament el cap sobre el coixí. El farcit triturat es va ajustar molt bé al cap i al coll per mantenir-lo al seu lloc, i vaig dormir molt còmodament així. Sé que potser no és com es suggereix dormir, però realment va funcionar meravellosament bé i em va permetre aprofitar-ho així quan em vaig estirar a llegir sense haver de reajustar-me (sempre és un avantatge).

—Estómac

Tot i que el dissenyador del coixí és un quiropràctic a nd està en contra de qualsevol persona que permeti aquesta posició de son: si tens un somni d'estómac, saps que no pots evitar-te. Hi ha algunes coses que podeu fer per eliminar la tensió de la columna vertebral quan dorms de panxa: utilitzar un coixí prim, un coixí corporal i col·locar un coixí sota els malucs pot ajudar.

Com que es tracta d'un coixí ajustable, sabia que podria aconseguir-lo prou còmode per utilitzar-lo.

Amb molt farciment eliminat de l'extrem curt, ho vaig aprofitar en la posició de dormir lateral alternativa que vaig utilitzar més amunt. Era MOLT còmode així, ja que l'escuma triturada no s'aixeca realment al voltant de la cara, a més la vaig fer prou prima per funcionar.

Conclusions de l'assaig

La idea que hi ha darrere d'aquest coixí és realment única i realment resisteix a les afirmacions de satisfer una gamma més àmplia de necessitats de son per a diversos tipus de cos. Encara que potser no funcioni per a tothom, amb una mica de paciència i pensament, crec que moltes persones trobaran que aquest és un disseny de coixí còmode i de suport.

qui va ser el primer guanyador de la veu

Malgrat alguns recels inicials, com més vaig descobrir aquest coixí, més m'agradava. De fet, vaig dormir amb ell una nit i després el vaig posar a un costat per tornar-hi. Ni tan sols li vaig donar una oportunitat justa fins que el vaig rebre de tornada després de prestar-lo per a una segona opinió, i van quedar prou impressionats que vaig decidir que realment li calia donar-li el temps necessari per acostumar-m'hi. Em vaig alegrar d'haver-ho fet, ja que és un coixí molt reconfortant i s'aguanta bé a les seves característiques.

Et pot interessar: Revisió del matalàs híbrid SpineAlign Deep Sleep

Conclusió

El procés d'ajust pot trigar una mica i, el que us pot semblar còmode mentre us adormeu, pot ser que no sigui tan còmode després d'una nit sencera de descans. La prova de son de 90 dies us ajuda donant temps per determinar seriosament si podeu obtenir l'ajust adequat, però si no podeu, almenys podeu recuperar la major part de la vostra inversió. Els coixins ajustables no són per a tothom a causa de la paciència que de tant en tant requereixen, a més a més no a tothom li agrada emmagatzemar el farcit, però ofereixen una experiència de son realment personalitzada.

El coixí tampoc és rentable, ni la funda, així que assegureu-vos de mantenir-lo protegit tot i que repel·leix bé la brutícia. Pot ser que estigui net, però es recomana una funda de coixí protectora i la vostra pròpia funda personal per obtenir una llarga vida útil del producte.

Compara productesCompara productes
Posar-se en contacte

Articles D'Interès