Trastorn dels moviments periòdics de les extremitats

Lectures relacionades

  • metge i pacient
  • Parkinsons i el son
  • dona dormint al llit
El trastorn del moviment periòdic de les extremitats (PLMD) és un trastorn rar del son caracteritzat per moviments periòdics i repetitius de les cames i peus durant el son . En alguns casos, el trastorn també afecta els braços. Si teniu PLMD o dormiu amb algú que tingui PLMD, podeu reconèixer aquests moviments com a breus contraccions musculars, moviments de sacsejades o una flexió dels peus cap amunt. La PLMD pot interrompre el son i coexistir amb altres trastorns del son, com ara la síndrome de cames inquietes i la narcolèpsia.

Què és PLMD?

El trastorn del moviment periòdic de les extremitats, conegut com PLMD, és un trastorn del son que afecta aproximadament 4% a 11% de la població. Les persones amb PLMD experimenten sacsejades, rampes o contraccions repetitives de les extremitats inferiors durant el son. Aquests es coneixen com a moviments periòdics de les extremitats (PLMS) i succeeixen cada 5 a 90 segons durant un màxim d'una hora. Els moviments pertorben el son de la persona, fins i tot si no es desperten, i com a resultat causen somnolència i fatiga diürnes.

Com que els moviments es produeixen durant el son, és possible que l'individu afectat no s'adoni que té un trastorn del son. Notaran símptomes com despertar-se durant la nit sense cap motiu o sensació aparent excessivament cansat durant el dia . Com a resultat, poden creure que sí insomni . És més freqüent que una parella de son noti els moviments i els esmenti a la persona afectada.



va fer cirurgia plàstica Megan Fox?

La PLMD pot ocórrer a qualsevol edat, tot i que és força rara entre els nens. Apnea del son comòrbida o un trastorn neuropsiquiàtric augmentar el risc del nen , com pot tenir un pare amb RLS . El risc de PLMD augmenta significativament amb l'edat , i fins al 45% dels adults grans presenten símptomes. El PLMD afecta per igual homes i dones.



Què causa PLMD?

La PLMD pot ser un trastorn primari o secundari, és a dir, apareix per si sol (primària) o és causada per una altra condició mèdica (secundària). En el cas de la PLMD primària, els científics encara no saben què causa la malaltia. Dues causes potencials són la deficiència de dopamina o la mala comunicació entre els nervis al llarg de la medul·la espinal.



En els casos de PLMD secundari, la condició es pot atribuir a:

  • Diabetis
  • Deficiència de ferro
  • Ús de cafeïna
  • Lesió medul·lar o tumor
  • Urèmia
  • Anèmia
  • Altres trastorns del son com ara síndrome de cames inquietes (RLS), narcolèpsia , Trastorn del comportament del son REM , o apnea del son
  • Trastorns del neurodesenvolupament com el trastorn per dèficit d'atenció amb hiperactivitat (TDAH) o la síndrome de Willam
  • Efecte secundari de certs medicaments, inclosos els antidepressius tricíclics, els neurolèptics, els fàrmacs contra les nàusees i el liti
  • Abstinència de medicaments sedants, inclosos barbitúrics i benzodiazepines

Tot i que la PLMD pot ocórrer amb altres trastorns del son, es produeix amb més freqüència amb RLS. Entre el 80 i el 90 per cent de les persones amb RLS també tenen PLMD.

La PLMD sovint es confon amb RLS perquè ambdues condicions impliquen símptomes que afecten les cames, però són no és el mateix , i ho són diagnosticats i tractats de manera diferent . Els símptomes del RLS es produeixen mentre la persona encara està desperta, mentre que el PLMS es produeix durant el son. Les sensacions físiques també són diferents. Amb RLS, la persona experimenta sensacions incòmodes de formigueig o gateig a les cames, acompanyades d'una necessitat incontrolable de moure-les per sentir alleujament. Amb PLMD, les cames es treuen o es contrauen repetidament, sovint sense que el pacient ho sap.



Obteniu la informació més recent durant el son del nostre butlletíLa vostra adreça de correu electrònic només s'utilitzarà per rebre el butlletí de notícies gov-civil-aveiro.pt.
Podeu trobar més informació a la nostra política de privadesa.

Quins són els símptomes de la PLMD?

Els principals símptomes del trastorn del moviment periòdic de les extremitats inclouen un son deficient, somnolència diürna , despertars freqüents i moviments rítmics que impliquen una o ambdues cames durant el son. Per caracteritzar-se com a PLMS, els moviments han de:

  • Implica una o ambdues extremitats, amb un estrènyer, flexió o flexió del genoll, el turmell o el dit gros del peu
  • Ocórrer en son lleuger no REM , normalment durant la primera meitat de la nit
  • Últims dos segons alhora i repeteix cada 5 a 90 segons almenys 15 vegades per hora

Els moviments de les cames de PLMD poden variar de naturalesa nit a nit , que va de lleu a greu. També poden afectar ocasionalment els malucs i la part superior dels braços. El que diferencia els moviments és la seva naturalesa repetitiva i l'aparició durant el son.

Com es diagnostica la PLMD?

Les persones poden viure amb PLMD sense diagnosticar durant algun temps. És possible que ni tan sols notin un impacte en la seva qualitat del son . De fet, és més comú que la seva parella de son experimenti un son interromput a causa dels moviments. Les persones solen buscar tractament després que la seva parella de son noti els símptomes o un cop els altres símptomes, com ara la somnolència o la fatiga diürnes, comencen a interferir amb el seu funcionament i benestar diaris.

Si creieu que vostè o la seva parella de son poden tenir PLMD, parleu amb el vostre metge. A la vostra cita, us faran preguntes per entendre millor els vostres problemes de son i determinar si poden ser causats per un problema subjacent com una deficiència de ferro o diabetis. Poden revisar el vostre historial mèdic personal i familiar, qualsevol medicament que preneu i els vostres hàbits de son i estil de vida actuals. El vostre metge pot recollir una mostra d'orina o sang, o demanar proves addicionals, per descartar una altra condició.

Si la vostra parella de son descriu els moviments de les cames i el vostre metge sospita de PLMD o un trastorn del son, us pot derivar a un especialista en son. Un especialista en son pot demanar un estudi del son durant la nit, conegut com a polisomnograma. Mentre dorms, es controlarà la teva respiració (per descartar l'apnea del son), així com els moviments de les cames i altres elements vitals. Si els moviments de les cames es produeixen almenys 15 vegades per hora, podeu rebre un diagnòstic de PLMD.

Quins són els tractaments per a la PLMD?

Els casos de PLMD secundari poden desaparèixer si abordeu el problema subjacent. No hi ha cura per a la PLMD primària, però el tractament pot alleujar significativament els símptomes i ajudar a millorar el son. El tractament per al trastorn del moviment periòdic de les extremitats pot incloure una combinació de canvis d'estil de vida i medicaments, depenent de la gravetat dels símptomes.

Canvis d'estil de vida

Els casos de PLMD lleus a moderats es poden tractar amb canvis d'estil de vida per millorar el son, com ara incorporant més ferro a la teva dieta. El vostre metge pot recomanar reduir o eliminar la ingesta de cafeïna o alcohol. També poden recomanar tècniques de gestió de l'estrès com exercicis de respiració profunda, meditació o ioga. Millors hàbits de son , com ara quedar-se amb l'hora habitual de dormir i despertar-se i seguir una rutina per anar a dormir, també pot ajudar.

Medicació

En casos de PLMD greu, els metges poden prescriure medicaments per reduir el PLMS o ajudar la persona a dormir-hi. Aquests inclouen molts dels mateixos medicaments prescrits per a RLS, incloses les benzodiazepines, la melatonina, agents dopaminèrgics , gabapentina , i Agonistes de GABA . El clonazepam, en particular, s'ha demostrat reduir el nombre total de moviments de cames una persona experimenta per hora.

Amb un tractament adequat, els símptomes del trastorn del moviment periòdic de les extremitats són manejables. Si teniu problemes per dormir, consulteu el vostre metge.

  • Ha sigut útil aquest article?
  • no

Articles D'Interès