Aquesta és la dieta que va aconseguir que Britney llanci el seu cos boig - i és realment impactant.

Qui pensava que Britney Spears seguiria sent un total de #bodygoals als 35 anys? La icona pop ens proporciona constantment inspiració física amb els seus vídeos d’Instagram, però treballar només és la meitat de l’equació.

A més de fer milers de abdominals per aconseguir aquests abdominals envejables, la cantant de Slumber Party manté la panxa plana amb menjars sans i equilibrats. Però, tot i que algunes estrelles bàsicament es famen per mantenir-se primes, el règim alimentari de Britney és sorprenentment factible.

mare adolescent quant guanyen

Quan es preparava per a la seva residència a Las Vegas, . Va ajudar-la a entendre la mida de les porcions i la diferència entre aliments sans i no saludables, va explicar. Estic intentant augmentar el seu nivell de proteïnes. Ella està fent molt amb els assajos i amb mi i no té molt de temps. Intentem assegurar-nos que tingui entre 75 i 80 grams de proteïna al dia.



Dit això, en aquella època, va dir una font la mare de dos fills havia fet alguns sacrificis. L’informat va informar que hauria retallat Starbucks Frappuccinos, Cheetos, hamburgueses i patates fregides. Ha prohibit el pa pràcticament. Però es tracta de moderació: si té una barra de xocolata o una llesca de pizza, treballarà més al gimnàs, va continuar la font.



La cantant parlava amb ella mateixa sobre els seus menjars preferits, brollant sobre quant li agrada el menjar cru com el sushi. També va detallar com comença els matins ocupats: esmorzars nets com clares d'ou remenades sobre pa torrat de blat integral o un batut de proteïnes amb llet. Després, durant tot el dia, es complau amb els prims de nous i 'qualsevol tipus de fruita' per mantenir-la alimentada.



Tot i així, tothom necessita un dia d’enganys de tant en tant. Per tant, quan arriba el moment que Brit es complau, va dir ella opta per 'tacs, pizza i gelats. M’encanten els dolços. M’encanten les explosions d’Oreo: són les millors! va afegir la bellesa del sud.

Articles D'Interès